Brownie in een mok

Dat je wilt afvallen betekent niet dat je niets lekkers meer mag eten. Deze gezonde.. ….(VERTALEN in eigen woorden).

• 12 ounce coffee mug
• 1/4 cup Herbalife F1 (any flavor… I picked Dutch chocolate)
• Pinch of salt
• Tiny pinch of cinnamon
• 1/4 cup water
• 2 Tbsp canola oil or vegetable oil (You could also replace this with apple sauce if you don’t want to use oil)
• 1 to 2 drops vanilla extract
• 1 small scoop of ice cream or 1 or 2 teaspoons heavy whipping cream to serve (optional)