Programma's
Iedereen heeft zo zijn/haar eigen redenen om aan de gezondheid te werken en aan begeleiding op dat gebied. Bij Font Freide kunt u terecht voor o.a. de volgende programma’s:
Gewichtbeheersing:
De helft van de Nederlandse bevolking heeft overgewicht en zelfs 10% heeft last van obesitas. 20% van de Nederlandse kinderen heeft overgewicht. Overgewicht kan volgens Het Voedingscentrum leiden tot ernstige klachten zoals:
- diabetes type 2
- hoge bloeddruk
- sommige vormen van kanker
- hart- en vaatziekten
- gewrichtsaandoeningen
Hebt u ondergewicht dan kan dit vaak leiden tot een gebrek aan energie en verminderde weerstand. Door u 1-op-1 te begeleiden helpen wij u met verantwoorde oplossingen uw streefgewicht te benaderen. Nieuwsgierig?
Meer energie en vitaliteit
Vitaal ouder worden, wie wil dat niet? Feit is dat er tegenwoordig veel meer mensen een hoge leeftijd bereiken dan vroeger. Maar lang niet altijd in goede conditie. Toch kunt u daar wat aan doen. Het liefst in een zo vroeg (jong) mogelijk stadium! Belangstelling?
Uw welzijn bevorderen door u gezondheid te verbeteren
Bijna de helft van de Nederlandse bevolking kampt met
lichamelijke klachten zoals vermoeidheid. Veel van deze
klachten hebben te maken met te weinig beweging, onvoldoende
reiniging van de darmen en gebrek aan uitgebalanceerde
voeding. Maar al te vaak krijgen we teveel van de verkeerde stoffen en te weinig van de goede voedingsstoffen binnen. Wilt u weten of u wel voldoende goede voedingstoffen binnenkrijgt?
Betere sportprestaties
Sport u veel? Of wilt u uw prestaties verbeteren?
Intensief sporten betekent namelijk een extra belasting op het
lichaam. Om die belasting te compenseren is het van groot belang
het lichaam in de juiste mate te voeden. Hierdoor wordt het lichaam versterkt en wordt voorkomen dat spiermassa wordt afgebroken. Bij intensief sporten verdienen de volgende onderwerpen de nodige aandacht:
- brandstof innemen
- brandstof aanvullen
- reparatie
- renovatie
- hydrateren
- toevoegingen
Iedere vorm van sporten (fitness, krachtsport, duursport, impulssport, teamsport) vraagt een specifiek voedingspatroon voor een optimaal resultaat. Wij bieden u daarbij de mogelijkheid gebruik te maken van een splinternieuw computerprogramma, waarin uw dagelijkse voeding exact wordt berekend.
Nieuwsgierig? Neemt u dan gerust contact op en laat u adviseren over het programma dat het best bij u past.
Voor sport, kijk voor meer info ook op Font Freide voor sporters.
|
